Brocheta de verduras con mayonesa de pimentón picante


Hoy os traigo una receta sencilla, sana y baja en calorías, perfecta para los que nos hemos puesto a dieta después de Semana Santa y Pascua.
La verdad es que siempre estoy empezando una dieta, pero es que cuando no hay un acontecimiento hay otro, y esta que he empezado esta semana no os creáis que me va a durar mucho porque dentro de 3 semanas empiezan las fiestas en honor a San Pascual....pero bueno, lo que no coma eso que me quito!!

Esta receta la puedes preparar con las verduras que más te gusten o que estén de temporada; puedes utilizar coliflor, judías verdes, espárragos, cebollitas francesas.......y también puedes utilizar verduras congeladas.

Las verduras las puedes hacer hervidas, cocidas en el microondas o al vapor que es como las he hecho yo.

Ingredientes: (2 personas)
  • 1 brócoli pequeño.
  • 1 zanahoria.
  • 2 o 3 champiñones.
  • 1 pimiento verde italiano.
  • 1 alcachofa.
Para la mayonesa de pimentón picante:
  • 1 huevo.
  • 200ml. de aceite de oliva virgen.
  • 1 cucharadita de pimentón picante.
  • Sal.

Modo de hacerlo:
  • Separa las flores del brócoli, pela y corta la alcachofa en cuartos. Raspa y corta en rodajitas la zanahoria.
  • Si los champiñones son enteros córtalos en láminas; limpia y corta en trozos el pimiento verde.
  • Cuece las verduras al vapor o hiérvelas hasta que estén blandas pero algo crujientes, sazona.
  • Pon un chorrito de aceite de oliva en una plancha o sartén y ponla al fuego, cuando esté bien caliente añade los champiñones y el pimiento, saltea hasta que cojan color, sazona.

Vamos a preparara la mayonesa:
  • Pon el huevo en el vaso de la batidora, cubre con el aceite de oliva y bate hasta que esté todo bien mezclado o emulsionado.
  • Sazona y añade el pimentón, mezcla o bate todo junto.

  • Inserta las verduras en unos palitos de brocheta en el orden que tu prefieras.
Aliña las brochetas con la salsa en el momento de servirlas.

Espero que te guste.

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Pollo con patatas al cava


Como pasa el tiempo, ya estamos a 22 de Abril y toca de nuevo el reto más colorido de la blogosfera, Color y Sabor de Temporada; este mes Pilar, de Postres Originales, nos ha propuesto las patatas como verdura y la papaya como fruta para que elaboremos nuestra receta, yo he elegido las patatas porque es, junto a las cebollas y los ajos, la verdura que más utilizo en la cocina.

La patata es conocida en todo el mundo y es bastante corriente verla frecuentemente en nuestra mesa. Prácticamente todos los países tienen algún plato típico con patata, ya que ofrece muchas posibilidades a la hora de prepararla.

A pesar de que se cree que la patata tiene un gran aporte de calorías, lo cierto es que es menor de lo que se piensa, ya que está compuesta por un 77% de agua, todo depende de como la cocines.

Si tienes alguna botella empezada de cava no dudes en preparar esta receta, queda un plato delicioso y aunque se parece bastante a otra que utiliza vino blanco.....no tiene nada que ver, el cava le da un sabor increíble!!

Ingredientes:(2 personas)
  • Medio pollo o dos piernas y entrepiernas y dos alitas.
  • 3 patatas medianas.
  • 2 dientes de ajo.
  • Media botella de cava.
  • Sal.
  • Aceite de oliva virgen.
  • Perejil.
Modo de hacerlo:
  • Pela y corta en trocitos los dientes de ajo y ponlos en un mortero.
  • Lava y pica el perejil y añádelo al mortero con un poco de sal. Machaca todo junto hasta que esté bien picado.
  • Echa un buen chorro de aceite en el mortero y remueve todo junto.

  • Pela las patatas, córtalas en rodajas un poco gruesas y ponlas en una cazuela o fuente de horno bien repartidas, sazona.
  • Limpia el pollo, a mí me gusta quitar la piel de los muslos pero si a tí te gusta no hace falta que la quites.
  • Coloca los trozos de pollo por encima de las patatas.
  • Echa el majado del mortero por encima del pollo.
  • Añade el cava y repártelo por toda la cazuela.

  • Hornea a 180º unos 60 minutos o hasta que veas que está dorado.
Emplata el pollo con la salsita que ha quedado por encima y las patatas alrededor.

Sirve bien caliente.

Espero que te guste.
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Sepionet a la plancha


Aunque con unos días de retraso debido a las vacaciones que me he tomado esta Semana Santa y Pascua, no he querido dejar de preparar y publicar la receta del ingrediente estrella de este mes del Calendario gastronómico de Castellón creado por Gastro Castelló, que como ya sabéis, junto a Merche de Hogar y brasas y Mónica de Saboreando las estrellas publico todos los meses.

Este mes de Abril, el calendario está dedicado a la sepia y al pulpo del Grao de Castellón y yo me he quedado con el riquísimo sepionet del Grao; los pescados y mariscos son una parte muy importante de la gastronomía de Castellón, son su sabor Mediterráneo!!!

El sepionet es una tapa típica de la Comunidad Valenciana y como no de Castellón; es una sepia pequeñita que no falta en los bares del Grao ni en la ciudad.

Estos sepionets los he comprado hoy en el Mercado Central traídos directamente de la lonja del Grao, tenían una pinta riquísima, son tiernos y tienen un sabor increíble!!!
La receta que he elegido es de lo más sencilla, pero es como se suelen servir aquí.....a la plancha y acompañadas de una picada de ajo, perejil y aceite o simplemente a la plancha con un poco de all i oli. Yo hoy he preferido hacerlos con la picada, pero lo importante es la plancha.

Ingredientes:(4 personas)
  • 300g. de sepionets.
  • Aceite de oliva virgen.
  • Sal en escamas o sal gorda.
  • 2 dientes de ajo.
  • Perejil.

Modo de hacerlo:
Lo primero que hay que hacer es limpiar bien el sepionet: tienes que quitarle la barca de dentro, luego la piel que tiene por fuera y después todo lo del interior, aunque puedes dejar algo de tinta y el higadito que le da más sabor. También puedes pedir en la pescadería que te las limpie que es lo que he hecho yo....

  • Cuando ya tengas limpio el sepionet, pon una plancha en el fuego hasta que esté bien caliente y empiece a salir humo.
  • Añade por la plancha un puñado de sal gorda y un chorrito de aceite de oliva.
  • Pon el sepionet boca arriba hasta que esté dorado, dale la vuelta para que se dore por el otro lado.
  • Mientras tienes el sepionet en la plancha prepara la picaeta:
  • Pica dos dientes de ajo en un mortero, añade el perejil troceado y un puñadito de sal, pica todo bien con la maza del mortero.
  • Añade un buen chorrito de aceite de oliva y mezcla bien.

Sirve los sepionets recién hechos y acompañados de la picaeta o de un buen all i oli.



Espero que te guste.

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Flan de queso y leche condensada


El flan de queso es delicioso!!! Yo creo que es la mejor frase para definir este flan.

El flan es un postre que me encanta desde pequeña, me los hacía mi abuelita los domingos o cuando sabía que iba a su casa, eran increiblemente buenos. Solía hacer el flan de huevo normal, pero de vez en cuando le añadía queso y era un espectáculo de sabor. No tengo su receta exacta pero creo que más o menos lo hacía como esta que os pongo, porque leche condensada si que recuerdo que le ponía.

El flan es uno de los postres más conocidos y populares en nuestro país, es un postre que nunca falta en las cartas y menús de cualquier restaurante.

Los flanes, sean de lo que sean, son sencillos de preparar.
Es preferible no cocer el flan más tiempo del necesario para que no se endurezca, pero si lo dejas poco cocido corres el riesgo de que se rompa al desmoldarlo.
El queso aporta al flan una cremosidad y un sabor riquísimo, puede incluso que le notes un parecido a la tarta de queso.

Ingredientes:(3 o 4 personas)
  • 250g. de queso mascarpone o queso cremoso.
  • 3 huevos.
  • 150ml. de leche.
  • 100g. de leche condensada.
Caramelo:
  • 150g. de azúcar.
  • 50ml. de agua.

Modo de hacerlo:
  • Pon una sartén en el fuego, cuando esté bien caliente añade el azúcar y las gotas de agua, deja que se haga caramelo sin remover el azúcar hasta que empiece a dorarse, ahora remueve con una cuchara de madera.
  • Echa el caramelo en el molde y muévelo para que se impregne por las paredes.

  • Pon los huevos en un bol y bate con unas varillas.
  • Añade la leche entera, la leche condensada y el queso, sigue batiendo hasta que quede una crema sin grumos.

  • Rellena el molde con la crema.
  • Hornea el flan al baño María a 160º durante unos 25 minutos, o hasta que compruebes pinchando con una aguja larga que ya sale limpia.
  • Saca del horno y deja que se enfríe antes de desmoldar.
El flan se mantiene fresco unos 3 días en la nevera.


Espero que te guste.

Pastel de higos secos y naranjas


Ya sabéis lo que me gusta utilizar naranjas y mandarinas en mis recetas, lo mismo para recetas dulces que para saladas. Siempre tengo naranjas de temporada en el frutero, las compro a los agricultores de la zona porque están recién cogidas y son buenísimas!!!

Este pastel que os dejo para este fin de semana, no os podéis imaginar lo jugoso y sabroso que está, es un pastel de higos y naranjas; lo he sacado de un libro que me compré este otoño en el Monasterio de las Huelgas cuando fui de viaje por Castilla y León, se llama "La cocina de los Monasterios".

Cada vez me gusta más viajar por España, conocer sus ciudades, sus costumbres y como no, su gastronomía, soy de la opinión de que tenemos una de las mejores del mundo!
Ya tengo varias recetas publicadas con naranjas, y es que se pueden hacer tantas recetas sabrosas con ellas........


Vamos con este delicioso Pastel de higos secos y naranjas:

Ingredientes:(4 personas)
  • 125g. de mantequilla.
  • 125g. de azúcar moreno.
  • 125g. de miel.
  • 3 huevos.
  • 5 o 6 higos secos.
  • 2 cucharaditas de ralladura de naranja.
  • 1 naranja.
  • 140g. de harina.
  • 50ml. de leche.
  • Azúcar glass.
Modo de hacerlo:
  • Unta un molde de cake con mantequilla, reserva.
  • Trocea los higos y pela la naranja, trocéala también.

  • Pon en un bol la mantequilla, el azúcar y la miel, bate con una batidora hasta que obtengas una crema ligera.
  • Añade los huevos de uno en uno y sin dejar de remover incorpora los higos troceados, la ralladura de naranja, los trozos de naranja, la harina tamizada y la leche, remueve todo bien hasta que se mezclen todos los ingredientes.
  • Vierte la mezcla en el molde que has untado con mantequilla.

  • Precalienta el horno a 160º e introduce el molde durante unos 30 minutos o hasta veas que el pastel está cocido y tiene un color dorado.
  • Saca del horno y desmolda el pastel, luego deja que se enfríe antes de espolvorearlo con azúcar glass.


Espero que te guste.

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Huevos a la Berrichona. Karlos Arguiñano


Después de estar demasiado tiempo sin participar en el reto Cooking the chef, vuelvo con el cocinero que me enganchó a la cocina y el que me enseñó de manera sencilla y alegre infinidad de platos caseros y familiares, que en aquel momento no se me hubiera ocurrido hacer.

Ese cocinero familiar y divertido es Karlos Arguiñano, y este es el chef elegido para este mes por Aisha y April.
Arguiñano es el más popular de los cocineros españoles, muchísimas personas han aprendido con él que la cocina puede ser algo sencillo, divertido, barato y sobre todo que puede ser sana.

Como ya os conté en el homenaje que le hice a Elena Santonja con los "huevos a la flamenca" (vaya, no me había dado cuenta que también hice huevos jaja), yo estaba casi recién casada cuando empezó el programa de Elena y aunque no los veía todos, la verdad es que aprendí mucho, sobre todo que hacer para comer que era lo que más me costaba.

Pero en 1991, se terminó el programa "Con las manos en la masa" y empezó un divertido y alegre "El menú de cada día" de un simpático, gracioso y gran cocinero Karlos Arguiñano, del que me enganché diariamente. Aprendí un montón de trucos que sigo utilizando hoy en día, y sobre todo me enganchó a la cocina, ya que por aquel entonces, tenía dos niños pequeños y hacía poca cocina elaborada.....

Su estilo personal es inconfundible y sus recetas siempre han sido sencillas, caseras, de poder hacerlas facilmente en casa, con una presentación impecable que hace que lo más sencillo sea algo exquisito.

Una de las cosas que más me llamaba por aquel entonces (y aún ahora) es su limpieza, Karlos hace platos maravillosos en una cocina que siempre mantiene limpia, hace alarde contínuamente de la higiene y limpieza en cada uno de sus movimientos, limpiando enseguida todo lo que ensucia.

Empezaron a salir en alguna revistas fichas con sus recetas, yo me las coleccionaba tooooodas, las de Supertele con El menú de Karlos Arguiñano, y las de Diez Minutos con Recetas con fundamento, barato, barato, barato....y me compré varios libros de él y de su hermana.
En 1993, los sábados por la mañana, presentaba otro programa para enseñar cocina básica a un invitado anónimo, titulado "El sábado cocino yo". Ese mismo año su programa diario pasó a llamarse "El menú de Karlos Arguiñano", y con el tiempo, el de los sábados se llamó "Los sábados con fundamento" y más tarde "La cocina de Arguiñano".

En 1997 se fue a Telecinco, luego a Argentina, volvió a T5 y a TVE. Desde 2004 a 2010 presentó el programa "Karlos Arguiñano en tu cocina" junto al gran cocinero Juan Mari Arzak como invitado de los viernes y su hermana Eva los jueves para preparar postres y dulces. Desde ese año 2010 sale en diferentes cadenas de Antena 3.

Hay dos detalles inconfundibles en Karlos Arguiñano....sus chistes y su amor por el perejil que convirtió en un incono de sus platos.

Yo sigo viendo algún que otro programa suyo, pero la verdad es que como la cocina está de tan de moda han salido muchos programas de cocina y hay mucho donde elegir.

He querido contaros mi experiencia personal con Karlos Arguiñano, me apetecía mucho desde que supe quien era el chef de este mes. Sobre su vida personal hay mucho en internet y en las redes sociales para que puedas consultar si quieres saber más sobre él.

Si tuviera que definir con una palabra la cocina de Arguiñano diría que es la "simplicidad", tiene la gran virtud de sacar lo mejor de cualquier ingrediente por más simple que sea, con lo que consigue unos platos de categoría para la comida de todos los días!!

Bueno, pues de todas las recetas que tiene, me he quedado con estos huevos a la berrichona, una de sus recetas con fundamento....

Son unos huevos sencillos, fáciles de hacer y que están ricos ricos!!!

Ingredientes:(2 personas)
  • 3 o 4 huevos.
  • 1 diente de ajo.
  • 1 cebolla tierna.
  • 100ml. de nata líquida.
  • Perejil.
  • Pimienta negra molida.
  • Sal.
Modo de hacerlo:
  • Cuece los huevos en abundante agua durante 10 o 12 minutos.
  • Pela los huevos y córtalos por la mitad a lo largo.
  • Pon las yemas en un bol y aplástalas con un tenedor.
  • Añade la cebolleta picada fina, el ajo y el perejil picados, sazona con sal y pimienta y mezcla bien.

  • Ves echando un poco de nata líquida hasta que quede una mezcla cremosa.
  • Rellena los medios huevos con la mezcla que has hecho y ves colocándolos en una fuente de horno, cubre cada huevo con un poco más de nata.
  • Hornea durante unos tres minutos.

  • Sirve los huevos recién salidos del horno.

Si quieres ver todas las recetas que han hecho mis compañer@s de Karlos Arguiñano, pincha en la foto.
Espero que te guste.

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